みんチャレ-目標達成アプリ ダイエットも禁煙も継続して習慣化

[Τι είναι το Minchale, μια τριήμερη εφαρμογή πρόληψης ξυρισμένου κεφαλιού]

Το "Minchale" είναι μια εφαρμογή για την επίτευξη στόχων που σας βοηθά να αναπτύξετε συνήθειες όπως η δίαιτα, η εκγύμναση των μυών και η μελέτη για τα προσόντα. Είναι αποτελεσματικό όχι μόνο για νέες συνήθειες που θέλετε να ξεκινήσετε, αλλά και για συνήθειες που θέλετε να κόψετε, όπως η διακοπή του καπνίσματος ή η κατανάλωση αλκοόλ. Ακόμα κι αν είσαι τριήμερος μοναχός, γιατί να μην αποκτήσεις νέες συνήθειες και να πετύχεις τους στόχους σου στη ζωή;

Το σύστημα Minchale δημιουργήθηκε υπό την επίβλεψη ενός ειδικού που σχηματίζει συνήθεια. Ομάδες πέντε ατόμων με τον ίδιο στόχο θα συνεχίσουν να αναφέρουν τις συνήθειές τους καθημερινά. Βάζοντας τον εαυτό σας στο ίδιο περιβάλλον με τους φίλους σας που εργάζονται σκληρά, θα διατηρήσετε το κίνητρό σας να το κάνετε συνήθεια. Το Minchale έχει επίσης χρησιμοποιηθεί σε πειράματα επίδειξης για τη δημιουργία μιας συνήθειας και έχουν ληφθεί αποτελέσματα στα οποία ο ρυθμός επίτευξης του στόχου αριθμού βημάτων διπλασιάστηκε με τη συνεργασία με άτομα με διαβήτη τύπου 2 και με πιθανότητα διαβήτη.

Επιπλέον, όταν εγγράφεστε για μια επί πληρωμή υπηρεσία, θα μπορείτε να απολαμβάνετε διάφορα προνόμια. Πολλοί άνθρωποι που έχουν εγγραφεί για την επί πληρωμή υπηρεσία έχουν πετύχει τους στόχους τους, όπως η επιτυχής απώλεια 3,4 κιλών κατά μέσο όρο σε 3 μήνες και η αύξηση του αριθμού των ημερών που διατηρείται η συνήθεια κατά 170% (*1). Συνιστάται για όσους θέλουν σοβαρά να πετύχουν τους στόχους τους.

(*1) Εσωτερική έρευνα

[Minchale, μια τριήμερη εφαρμογή πρόληψης του ξυρίσματος που συνιστάται για αυτά τα άτομα]

・Θέλω να αναλάβω μια νέα πρόκληση, αλλά αποθαρρύνομαι επειδή είμαι τριήμερος μοναχός.

・Τα κίνητρα ενεργοποιούνται συχνά από περιβάλλοντα όπως δραστηριότητες συλλόγου, κύκλοι και βιβλιοθήκες.

・Θέλω να αλληλεπιδράσω και να ανταλλάσσω πληροφορίες με φίλους που έχουν τους ίδιους στόχους.

・Θέλω να με επαινείτε που δούλεψα σκληρά για την επίτευξη των στόχων μου.

・ Έχετε την τάση να τα παρατάτε όταν ξαφνικά αναλαμβάνετε μεγάλους στόχους ή δύσκολες συνήθειες.

・Υπάρχουν στόχοι που δεν μπορείτε να επιτύχετε μόνοι σας, όπως η διακοπή του καπνίσματος, η διακοπή του ποτού και ασθένειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής.

・Θέλω να αποκτήσω τη συνήθεια να ασκούμαι πηγαίνοντας σε ένα γυμναστήριο όπως το Chocozap ή το Anytime, αλλά δεν μπορώ να παραμείνω με κίνητρο μόνος μου.

[Βρείτε φίλους που μπορούν να επιτύχουν τους ίδιους στόχους με εσάς]

Όσον αφορά τη δίαιτα, υπάρχουν ομάδες που τρέχουν, κάνουν μυϊκή προπόνηση, καταγράφουν τα γεύματά τους και άλλες που απλώς ζυγίζονται κάθε μέρα.

Όσον αφορά τα Αγγλικά, ο Minchale έχει πολλές ομάδες, όπως αυτές που βασίζονται στη βαθμολογία TOEIC, τον βαθμό Eiken και ομάδες που διαβάζουν δυνατά και συνομιλούν αγγλικά κάθε μέρα. Δοκιμάστε μια πρόκληση που ταιριάζει στους στόχους και τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας.

[Δεν απαιτείται εγγραφή μέλους, ανώνυμη, γι' αυτό μη διστάσετε να τη χρησιμοποιήσετε! 】

Μπορείτε εύκολα να εγγραφείτε στην ομάδα καθώς δεν απαιτείται εγγραφή μέλους και η ανώνυμη συμμετοχή είναι εντάξει. Εάν πιστεύετε ότι δεν ταιριάζει, μπορείτε να μεταβείτε σε άλλη ομάδα!

[Μπορούν να συμμετάσχουν έως και 5 άτομα, ώστε να είστε σίγουροι γνωρίζοντας ότι έχουν τον ίδιο στόχο]

Σε αντίθεση με το γενικό SNS, ο Minchare συγκεντρώνει άτομα με τον ίδιο στόχο και μόνο τα μέλη της ομάδας μπορούν να δουν τη σκληρή δουλειά σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως σας πειράξει κάποιος που δεν γνωρίζετε ή τι πιστεύουν οι άλλοι!

●Σημειώσεις για μέλη υπηρεσιών επί πληρωμή

・Εάν έχετε χρεωθεί εντός της εφαρμογής, δεν μπορείτε να ακυρώσετε τη συνδρομή σας χρησιμοποιώντας καμία άλλη μέθοδο εκτός από την παραπάνω.

・Δεν δεχόμαστε ακυρώσεις για τον τρέχοντα μήνα.

・ Θα χρεωθείτε μέσω του λογαριασμού σας Google.

- Εάν εγγραφείτε σε μια υπηρεσία επί πληρωμή κατά τη διάρκεια της δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, η δωρεάν περίοδος λήγει και θα χρεωθείτε.

●Όροι χρήσης υπηρεσιών επί πληρωμή

https://minchalle.com/terms/billing/

●Πολιτική απορρήτου

https://minchalle.com/privacypolicy/